Sponser Creatine Monohydrat, Verpackung: Dose 500 g, Geschmack: Neutral

BESCHREIBUNG
Die körperliche Leistung im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung (z. B. Hanteltraining, Sprint) steigert Kreatin. Creatine Monohydrat ist vollkommen geschmacksneutral und enthält als einzige Zutat reines Kreatin-Monohydrat. Üblicherweise wird Kreatin über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Für eine entsprechende Wirkung und wirksame Einlagerung ist eine mehrwöchige Einnahme notwendig.

VORTEILE
– frei von Rückständen und Verunreinigungen
– Creapure Qualitäts-Kreatin
– Preisgünstig

ANWENDUNG
Im hochintensiven Intervallsport.

Ladephase:
Während 5 bis 7 Tagen 6 bis 12 g Creatine-Monohydrat in 3 bis 4 Rationen über den Tag verteilt, in Kombination mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk, einnehmen.

Erhaltungsphase:
2 bis 3 g täglich.

Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche im Wachstum, nicht als Langzeiternährung bestimmt. Es kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Nur trainings- und wettkampfbedingt verwenden.

ZUTATEN
Kreatinmonohydrat.

NÄHRWERTE