BESCHREIBUNG
Hammer Whey Protein besteht aus 100 % Molken-Eiweiss-Isolat, ist also praktisch fett- und zuckerfrei und enthält zu 99 % keine Laktose mehr. Jede Portion enthält 6g der Aminosäure L-Glutamin.
Wie bei allen Hammer Produkten steht die Qualität der Rohstoffe auch beim Whey an oberster Stelle. Deshalb stammt das Whey ausschliesslich aus der Molke von Kühen, die nur mit Gras gefüttert werden. (Es werden keine Antibiotika und keine Hormone zugeführt)
Hammer Whey Protein füllt deinen Proteinbedarf nach der Trainingseinheiten ohne Zusatz von Zuckern, künstlichen Süssstoffen, Füllstoffen oder anderen fragwürdigen Zutaten.
WIE VIEL PROTEIN BRAUCHE ICH WIRKLICH?
|
Gewicht in kg |
kein Training / sehr leichte Trainings |
häufige und intensive Trainings |
|
45-50 |
64-70 g Eiweiss pro Tag |
77-85 g Eiweiss pro Tag |
|
51-53 |
71-75 g Eiweiss pro Tag |
86-92 g Eiweiss pro Tag |
|
54-59 |
76-83 g Eiweiss pro Tag |
93-100 g Eiweiss pro Tag |
|
60-62 |
84-88 g Eiweiss pro Tag |
101-107 g Eiweiss pro Tag |
|
63-68 |
89-95 g Eiweiss pro Tag |
108-116 g Eiweiss pro Tag |
|
69-71 |
96-101 g Eiweiss pro Tag |
117-123 g Eiweiss pro Tag |
|
72-77 |
102-108 g Eiweiss pro Tag |
124-131 g Eiweiss pro Tag |
|
78-80 |
109-114 g Eiweiss pro Tag |
132-138 g Eiweiss pro Tag |
|
81-86 |
115-121 g Eiweiss pro Tag |
139-147 g Eiweiss pro Tag |
|
87-90 |
122-126 g Eiweiss pro Tag |
148-154 g Eiweiss pro Tag |
|
91-95 |
127-134 g Eiweiss pro Tag |
155-162 g Eiweiss pro Tag |
|
96-99 |
135-139 g Eiweiss pro Tag |
163-169 g Eiweiss pro Tag |
|
100-104 |
140-146 g Eiweiss pro Tag |
170-178 g Eiweiss pro Tag |
|
105-108 |
147-152 g Eiweiss pro Tag |
179-184 g Eiweiss pro Tag |
|
109-113 |
153-159 g Eiweiss pro Tag |
185-193 g Eiweiss pro Tag |
*diese Tabelle soll als Anhaltspunkt dienen. Die exakt benötigte Menge muss individuell angepasst und getestet werden
VORTEILE
– reines Whey Protein Isolat, gluten- und laktosefrei
– für eine bessere und schnellere Regeneration
– von “Gras Fed Cows”
– mit allen wichtigen essentiellen Aminosäuren
– 6g L-Glutamin pro Portion
Whey Protein Isolat – Die bioverfügbarste aller Proteinquellen, enthält den höchsten Prozentsatz der neun essentiellen Aminosäuren (EAA) – diejenigen, die der Körper nicht selbst herstellt und aus Nahrungsquellen beziehen muss. Molke ist auch reich an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), die für die Gewebereparatur und die Unterstützung des Immunsystems benötigt werden.
L-Glutamin – L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure in den Muskeln und für eine Vielzahl von Erholungsprozessen unerlässlich, wird jedoch bei intensivem Training schnell aufgebraucht. Seine Rolle bei der Glykogensynthese (Kohlenhydratspeicherung) und der Reparatur und dem Wiederaufbau von Muskelgewebe gehören zu seinen vielen wichtigen Funktionen. Es trägt auch zur Freisetzung von Wachstumshormonen bei und ist eine Schlüsselkomponente für die Gesundheit des Darms und des Immunsystems.
Stevia – Ein natürlicher, kalorienfreier Süssstoff, der aus den Blättern von Stevia rebaudiana gewonnen wird, einer in Mittel- und Südamerika beheimateten Pflanze. Es beeinflusst nicht den Blutzuckerspiegel oder trägt wie Zucker zu Karies bei.
ANWENDUNG
Nach dem Training oder für Zwischendurch.
Mische 1 Messlöffel mit Wasser oder mit ungesüsster Hafer-, Reis-, oder Mandelmilch.
TIPP
DIY Recoverite 1: Mische 1.25 Scoops Hammer Whey und 3 Portionen Hammer Gel mit 120-250 ml Wasser. KH: 66 g / P: 22.5 g / 370 kcal
DIY Recoverite 2: Mische 1.5 Scoops Hammer Whey und 3 Scoops HEED mit 120-250 ml Wasser. KH: 78 g / P: 27 g / 420 kcal
ZUTATEN
CHOCOLATE
Molkenproteinisolat, L-Glutamin, natürliches Aroma, Kakao, Stevia-Extrakt. Enthält Milch.
NÄHRWERTE
CHOCOLATE
| Pro Portion (25g) | % tägl. Wert* | |
| Kalorien | 70 | |
| Total Fett | 0g | 0% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0g | 0% |
| Cholesterin | 5mg | 2% |
| Natrium | 60mg | 3% |
| Total Kohlenhydrate | 1.5g | 1% |
| Ballaststoffe | 0g | 0% |
| Total Zucker | 1g | + |
| Zucker hinzugefügt | 0g | 0% |
| Protein | 15g | 30% |
| Vitamin D | 0mcg | 0% |
| Kalzium | 80mg | 6% |
| Eisen | 0mg | 0% |
| Kalium | 126mg | 2% |
| * Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer 2.000-Kalorien-Ernährung. + Kein % Tageswert ermittelt. |
||
AMINOSÄUREPROFIL PRO 1 MESSLÖFFEL WHEY PROTEIN
Die Mengen jeder Aminosäure sind in Milligramm (mg) angegeben.
TOTAL AMINOSÄUREN = 15 g / 15.000 mg
Alanine ——————710
Arginin ——————371.25
Asparaginsäure ———1540
Cystine ——————316.87
Glutaminsäure ———-2511.25
Glutamin —————-714.37
Glycin ——————-281.25
Histidin ——————253.12
Isoleucin —————-806.87
Leucin —————— 1520
Lysin ——————–1304.37
Methionin —————374.37
Phenylalanin ————388.75
Proline ——————-776.87
Serine ——————-743.12
Threonin —————-1010
Tryptophan ————-221.87
Tyrosin ——————398.75
Valine ——————-756.87
NÄHRWERTE
NEUTRAL
NÄHRWERTE
STRAWBERRY
NÄHRWERTE
VANILLE
