Beschreibung TriWild Schweisstest
Ermittle deinen individuellen Salz- und Natriumbedarf und optimiere deine sportliche Leistungsfähigkeit. Pflaster aufkleben, schwitzen und einsenden – mit diesem einfach durchzuführenden Selbsttest analysiert TriWild den Schweiss und bestimmt deinen individuellen Natrium- und Salzgehalt. Du erhältst Empfehlungen, wie du deine Leistungsfähigkeit und Regeneration optimieren kannst.
Mit dem Testkit von TriWild kannst du deinen individuellen Salz- bzw. Natriumverlust im Schweiss bestimmen. Elektrolyte und insbesondere Natrium als wichtiger Bestandteil von Salz beeinflussen das Energie-Level, den Flüssigkeitshaushalt, die Krampfanfälligkeit, die Herz- und Hirnfunktion und wirken präventiv bezüglich Hyponatriämie. Insbesondere bei längeren schweisstreibenden Aktivitäten ist es wichtig, dass du deinen Salz- und Natriumverlust adäquat ersetzt, um Leistungseinbussen zu verhindern.
Bestimme deinen Salzverlust für:
– ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt
– hohes Energielevel
– optimale Konzentration
– kognitive Funktion
Was ist eine Schweissanalyse?
Die Schweissanalyse ist ein diagnostisches Verfahren, bei dem der Schweiss eines Sportlers auf den individuellen Salz- bzw. Natriumverlust untersucht wird. Diese Analyse gibt Aufschluss über die Menge an Elektrolyten, die der Körper während des Trainings oder Wettkampfs verliert. Durch das Verständnis des individuellen Schweissprofils können Sportler ihre Flüssigkeits- und Elektrolytversorgung gezielt anpassen.
Warum ist die Schweissanalyse für Sportler wichtig?
Mit einfach anwendbaren Pflastern kann man präzise die Natrium-Konzentration im Schweiss bestimmen. Diese Messung zeigt, wie viel Natrium pro Liter Schweiss der Körper verliert. Dieser Natriumwert kann von Person zu Person variieren und liegt typischerweise zwischen 175 und 2300 mg pro Liter Schweiss.
Das Ergebnis ist der Schlüssel, um den Natriumbedarf während intensiver sportlicher Aktivitäten besser zu verstehen und gezielt zu planen. Natrium ist das wichtigste Elektrolyt und Hauptbestandteil im Schweiss. Individuelle Unterschiede spielen eine grosse Rolle und sollten berücksichtigt werden, um:
1. Elektrolytverlust zu minimieren: Zu viel Natriumverlust kann zu Muskelkrämpfen und Ermüdung führen.
2. Überhydrierung zu vermeiden: Übermässiges Trinken ohne Elektrolytausgleich kann zu Hyponaträmie führen.
3. Leistungsabfall verhindern: Flüssigkeits- und Elektrolytmangel beeinträchtigen die Ausdauer und Kraft.
Eine massgeschneiderte Hydration basierend auf der Schweissanalyse hilft, den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten und die sportliche Leistung zu maximieren.
Anleitung
1. Reinigen und desinfizieren
Wasche die Hände mit Seife und desinfiziere den Unterarm mit dem beiliegenden Tüchlein
2. Pflaster aufkleben
Klebe das Pflaster auf den Unterarm
3. Trainieren und schwitzen
Trainiere ca. 1 Stunde, bis der saugfähige Teil des Pflasters vom Schweiss nass geworden ist
4. Pflaster entfernen
Entferne das Pflaster und rolle es zusammen, dass der saugfähige Teil des Pflasters aussen ist. Vermeide den direkten Kontakt mit dem saugfähigen Teil des Pflasters.
5. Probe sichern
Stecke das Pflaster vorsichtig in das Röhrchen und verschliesse es luftdicht.
6. Einsenden
Schicke die Probe zusammen mit deinen ausgefüllten persönlichen Daten al TriWild
7. Ergebnisse
Nach der Schweissanalyse erhältst du eine E-Mail mit den Testergebnissen und Empfehlungen zur Optimierung der Leistung und Regeneration.
