Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex Kaps Ds 120 Stk

Für Nerven, Psyche, Energiestoffwechsel und geistige Leistung* Alle B-Vitamine in sinnvoller Dosierung Bioaktive Formen von Folsäure (5-Mthf), Vitamin B 6 & B 12 Mit Cholin & Betain Arzneibuchqualität aus Europa Hohe Reinheit & Bioverfügbarkeit Für Haut, Haare, Energiestoffwechsel, Nerven und Psyche* Gegen Müdigkeit & Erschöpfung* Vegan Von der Apotheken-Marke Dr. Jacob’s seit 1997 65;5 g, 120 Kapseln (120 Portionen) Bioaktive Form und richtige Dosierung Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex enthält alle essenziellen B-Vitamine in einer einzigen Kapsel: Vitamin B 1 ; B 2 ; B 6 ; B 12 ; Niacin (B 3 ); Pantothensäure (B 5 ); Biotin (B 7 ); und Folsäure (B 9 ). Die B-Vitamine arbeiten synergetisch zusammen – nur in ausreichender Menge können sie lebenswichtige Prozesse optimal unterstützen. Einige B-Vitamine müssen vom Körper erst in ihre aktive Form umgewandelt werden. Folsäure und Vitamin B 12 werden hierfür beispielsweise methyliert. Funktioniert der Methylierungsprozess nicht optimal, kann auch eine ausreichende Folsäure- und B 12 -Zufuhr nicht den gewünschten Effekt erzielen. Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktive Formen: Folsäure als 5-Mthf Vitamin B 12 als Methylcobalamin Vitamin B 6 als Pyridoxal-5-Phosphat Diese Formen sind direkt verfügbar und unterstützen den Stoffwechsel so besonders effizient.* B-Vitamine für Ihre Gesundheit* *Die in Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex enthaltenen Vitamine unterstützen nachweislich folgende normale Körperfunktionen bzw. Körperstrukturen: Energiestoffwechsel und Verringerung von Müdigkeit – Vitamine B 2 ; Niacin, Pantothensäure, B 6 ; B 12 Geistige Leistung – Pantothensäure Psychische Funktion und Nervensystem – Vitamine B 1 ; Niacin, B 6 ; Biotin, B 12 Homocystein-Stoffwechsel – Cholin, Folsäure, Vitamine B 6 und B 12 Fettstoffwechsel – Cholin Erhaltung der Leberfunktion – Cholin Herzfunktion – Vitamin B 1 Bildung roter Blutkörperchen – Vitamin B 6 ; B 12 Immunsystem – Folsäure, Vitamine B 6 und B 12 Schutz der Zellen vor oxidativem Stress – Vitamin B 2 Erhaltung von Haut und Schleimhäuten – Vitamin B 2 ; Niacin, Biotin Erhaltung von Haut und Haaren – Biotin Nährstoff-Power für Nerven und Gehirn* Das Nervensystem hat einen besonders hohen Nährstoffbedarf. Unser Gehirn benötigt kontinuierlich Energie und essenzielle Vitamine, um optimal zu funktionieren. Die B-Vitamine in Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex arbeiten perfekt zusammen, um Nerven; Energiestoffwechsel und geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen.* Mehr ist nicht besser – Vitamin B 6 in sicherer Dosierung Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex ist besonders sinnvoll und überlegt dosiert. Schon eine Kapsel deckt den Tagesbedarf an allen B-Vitaminen – mit Ausnahme von B 6 . Vitamin B 6 wurde mit 50 % des Tagesbedarfs bewusst niedriger dosiert. Die Dosierung liegt mit 0,7 mg etwas unterhalb des empfohlenen Höchstwertes des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) von 0,9 mg. Denn die Einnahme zu hochdosierter B 6 -Präparate kann zu Nervenproblemen (periphere sensible Neuropathie) führen (BfR, 2024). Viele herkömmliche Präparate enthalten deutlich mehr Vitamin B 6 als nötig und empfohlen. Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex hingegen liefert eine bewusst moderate, aber effektive Dosierung. Wann ist der Bedarf an B-Vitaminen erhöht? Der Bedarf an B-Vitaminen kann in bestimmten Lebensphasen oder unter speziellen Bedingungen steigen, z. B. bei: Chronischem Stress Schwangerschaft und Stillzeit Intensiver körperlicher Aktivität Erhöhtem Alkohol- und Tabakkonsum Genetischen Varianten (z. B. MTHFR-Mutation) Chronischen Erkrankungen Höherem Alter Medikamenteneinnahme Diese Faktoren können auch die Aufnahme beeinträchtigen. Laut Nationaler Verzehrstudie II sind 79 % der Männer und 68 % der Frauen von Folsäuremangel betroffen. Methylierungsschwäche – weit verbreitet und oft unerkannt Ein erhöhter Homocystein-Spiegel trotz ausreichender B-Vitamin-Zufuhr kann auf eine Methylierungsschwäche hinweisen. Diese beruht auf einem Polymorphismus des Gens für das MTHFR-Enzym, das Folsäure zum bioaktiven Methylfolat umwandelt. Etwa 45 % der Menschen weltweit haben diesen Polymorphismus, weshalb Folsäure schlechter aktiviert werden kann. Bei 15 % ist die Methylierungsschwäche besonders ausgeprägt. Hier liegt das Gen in der reinerbigen (homozygoten) Form vor ( Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs ; 2024). Dr. Jacob’s Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktives Methylfolat (Folsäure) und Methylcobalamin (B 12 ). Cholin und Betain dienen als zusätzliche Methylspender . Gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit Während Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an B-Vitaminen & Cholin erheblich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (Dge) empfiehlt für Schwangere höhere Mengen an B 1 ; B 2 ; B 6 ; B 12 ; Niacin und Folsäure. In der Stillzeit sollten laut DGE alle B-Vitamine vermehrt aufgenommen werden. Warum ist Folsäure so wichtig? Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei Trägt zur n