Beschreibung Weider Day & Night Casein
Weider Day & Night Casein enthält, wie der Name vermuten lässt, hochwertiges Caseinprotein als alleinige Eiweissquelle. Casein macht mit ca. 80% den grössten Mengenanteil des Milchproteins aus. Es zeichnet sich vor allem durch seine besondere Molekülstruktur und die daraus resultierende langsame Verdaulichkeit aus. Letztere ist der Grund dafür, weshalb viele Athleten auf Casein schwören, um eine langfristige Aminosäureversorgung ihrer Muskulatur (z.B. während des Schlafens) zu gewährleisten.
Vorteile
– trägt durch seinen hohen Eiweissgehalt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei
– bis zu 32 g Eiweiss pro Portion (Vanille-Sahne Geschmack, in fettarmer Milch)
– nur 0.5 g Fett, 0.8 g Kohlenhydrate und 92 Kalorien bei Verzehr in Wasser (Vanille-Sahne Geschmack)
Anwendung
25 g Pulver (1 Messlöffel) mit 300 ml fettarmer Milch (1.5% Fett) oder Wasser mischen.
Nährwerte
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Chocolate |
pro 100 g |
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L-Alanin |
2.8 g |
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L-Arginin |
3.4 g |
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L-Asparaginsäure |
6.7 g |
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L-Cystein |
0.4 g |
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L-Glutaminsäure |
20.5 g |
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L-Glycin |
1.7 g |
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L-Histidin |
2.9 g |
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L-Isoleucin |
5.1 g |
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L-Leucin |
8.9 g |
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L-Lysin |
7.5 g |
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L-Methionin |
2.7 g |
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L-Phenylalanin |
4.8 g |
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L-Prolin |
9.9 g |
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L-Serin |
5.7 g |
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L-Threonin |
4.4 g |
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L-Tryptophan |
2.1 g |
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L-Tyrosin |
4.1 g |
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L-Valin |
6.5 g |
